שינויי מזג האוויר

אני מעדיפה קיץ – אבל הגשם הראשון מרגש אותי. אני מעדיפה קיץ – אבל החצבים בצידי הדרכים משמחים אותי. אני מעדיפה קיץ – אבל משב רוח קריר ושמש שמסתתרת מאחורי ענן, אחרי חודשים של שמש יוקדת, נעימים לי מאד.

"שינויי מזג האוויר הביאו אותי לחשוב"... שהם השינויים הכי קבועים בחיינו, וגם אם לא תמיד אנחנו שמחים לקראתם, כי יש לנו העדפה אחרת, אנחנו מקבלים אותם בקלות, או לפחות בהבנה.

שינויי מזג האוויר לא מלחיצים אותנו כמו כל שינוי אחר בחיים, להיפך, הם דווקא נוסכים בנו בטחון שהכל בסדר, שעולם כמנהגו נוהג. הידיעה הברורה והסדר המוכר שבו דברים מתרחשים עושים לנו שקט. אנחנו יודעים למה לצפות ולכן לא חוששים מהעתיד לבוא. דאגה אחת פחות לגבי מה יהיה מחר, עוד חודש, עוד שנה.

מה שבלתי אפשרי לומר על כל שינוי אחר שקורה לי בחיים. בין אם זה שינוי מבחירה או שינוי כפוי, אין לי ידיעה מה יקרה אחריו, וכשאני לא יודעת אני פוחדת.

אבל מה אם נגלה שגם בתוך השינויים האלה בחיים יש סוג של סדר?

נסי להתבונן על נקודות מפנה בחיים שלך, שינויים שקרו לך בעבר, בין אם רצית ובין אם לא, לכי מספיק אחורה בשביל הפרספקטיבה. בדקי איך הם התחילו ואיך הם הסתיימו, ולאן בסופו של דבר הם הובילו אותך. מי היית לפני השינוי ומי את לאחריו?

יש סיכוי גבוה שתגלי שרוב השינויים הוביל אותך למקום נכון ומדוייק יותר. שכל שינוי תרם לך, לימד אותך, חיזק, הצמיח ושינה אותך לטובה.

ולא, לא אמרתי ש"הכל לטובה", זה מרגיש לי קצת מוגזם, אבל כן יש סיבה שדברים קורים, ואם אני מספיק מודעת וכנה עם עצמי, אני יכולה להבין למה הם קורים ומה מתאפשר לי ללמוד מזה.

הפחד משינוי הוא פחד שאנחנו נולדים איתו, זה מגיע בילט-אין במוח שלנו, בתוך המערכת הבסיסית הקדומה, שתפקידה היה להגן עלינו שלא יטרפו אותנו בג'ונגל.

כמובן שאין אפשרות לשנות את הגדרות היצרן, אבל כמה טוב שאפשר להתקין תוספות.

עם קצת מאמץ נוכל להוסיף שיפורים ושדרוגים על גבי המערכת, וכך במקום להיתקע עם הפחד הבסיסי מהשינוי, נוכל להוסיף לצידו מערכת הרגעה שיש בה קצת תקווה, קצת סקרנות וקצת בטחון שאני עוברת את זה בטוב.

והכי מומלץ להוסיף גם אמונה, שמה שמגיע לפתחי יש לו סיבה, הגיון וסדר, גם אם קשה לי לראות או להבין אותם כרגע.

אביתר בנאי ניסח את זה במשפט אחד מדוייק – "תן לשינוי לצמוח אל תפחד מהפחד"

שבת שלום וחג שמח